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[건강, 식단] 약으로 해결 안되는 목 이물감과 기침, 가래? 먼지? 해결법 - 생활, 식이요법, 몸 밸런스 - 약으로 해결되지 않는 목 이물감, 가래, 기침 - 가래란 - 가래가 끼는 다른 원인 5가지 약으로 해결되지 않는 목 이물감, 가래, 기침 약으로 해결되지 않는 목 이물감, 가래, 기침이 있다면 몸속 어딘가 균형이 깨지면서 그 결과 목의 이물감으로 드러나는 것일 수 있습니다. 목으로의 이물감으로 나타난다는 것은 다른 곳으로의 이물 배출이 되지 않아, 쉽지 않지만 차선책인 목으로 배출이 되는 것입니다. 목의 이물감이 생기며 잦은 기침이 생기기도 할 것입니다. 이러한 이물감과 기침은 생각보다 약으로 치료되지 않는데, 이런 것을 보면, 몸속 균형이 깨지며 나오는 것이 확실합니다. 실제로, 제가 그런 경험을 하였고 (잦은 야근에 운동도 포기하고 잘못된 식습관을 갖다 보니 ,,) 식습관 개선, 생활패턴 개선, .. 2024. 3. 1.
[건강, 다이어트, 식단] 바나나 - 근육건강, 혈당개선, 숙면, 항암 = 익은 정도에 따른, 시너지 음식 바나나 ! 간략히 바나나는 아래의 효능을 갖습니다. 운동하는 이들이 바나나를 찾는 이유, 섬유질 & 근육 염증 회복 강화 익은 정도에 따라 맛과 영양이 달라짐 건강 컨디션에 따라 숙성 정도와 양을 조절해야 함 항암식품 노화예방과 다이어트에 도움되는 음식 이런 바나나의 기본적인 효능과 익은 정도에 따른 효능 함께 먹으면 시너지 효과가 나는 음식들을 소개드리겠습니다. 바나나의 기본적인 효능 매일먹어도 좋은 이유 1. 근육건강에 도움 줌 ㄴ 식품의 단백질을 분해하는 프로테아제가 풍부 = 단백질 흡수를 돕는다 ㄴ 50대 이후엔 근육이 점차 약해지고 근손실이 발생하기 쉽습니다. 그렇기에 근육을 유지하기 위해서는 적당한 운동과 단백질 보충이 필수인데(나이 탓에 흡수는 더 좋지 못함), 이 단백질이 근육을 발전하기 .. 2024. 2. 28.
[건강, 다이어트, 식단] 고구마 - 독소 배출, 몸의 찌꺼기 배출, 암/질병 예방 - 고구마에 든 성분으로 인한 효과 - 어떻게 먹으면 좋을까 - 고구마, 어떤분들께 추천드리는지 고구마 식단 추천 최고의 과일은 사과 통곡물 중 최고 고구마 ! 구황작물 안녕하세요, 인터넷과 유튜브 여기저기 있는 정보이지만, 이것저것 들어보고 오.. 맞다 싶은 내용들 한번 추려봅니다. 실제로 만성 위염 판정을 받고, 뱃살, 옆구리살이 역대급으로 쪘다 생각되고, 툭하면 체하고, 입맛도 없어 밥량도 줄였지만 (건강에 좋다길래) 그럼에도 체했던 몸상태였습니다. 이것저것 (그 중 하나가 고구마) 건강 식단을 도입하고 보니 2-3주 뿐이 되지 않았지만 (운동도.. 바빴기에 별로 하진 못햇네요 :p) 금새 뱃살에 차이가 보여 신기합니다 :) 한번 겪어보았기에, 자신있게 추천드리는 고구마 b 고구마에 든 성분 고구마.. 2024. 2. 27.
[전기차, 전기모터] 철손 - 히스테리시스 손실 : 개념, 사용법, 곡선, 완화 철심, 철 소재에 자석을 가져다 놓으면 철은 강자성물체로, 보통때는 자성을 띠지 않다가 자석과 같은 영구자석 물질, 자성을 띠는 물질을 가져다 대면, 이에 반응해 자성을 갖는 물질이다. 그렇기에 철 소재에 자석을 가져다 대면 자기쌍극자모멘트의 변화가 일어나며 자성을 갖게 된다 자석, 자기장의 세기에 비례하여 철 소재의 자성을 띠는 크기도 커지며 아래와 같이 그림으로 나타낼 수 있다. 이때, 철이 자기장에 반응하여 강자성 물체로서 자성을 갖게 되고, 자기장의 세기에 반응해 변하는 과정을 자화특성곡선으로 나타낼 수 있다. 외부 자기장이 쌔짐에 따라, 철의 자기쌍극자모멘트의 합력, 철이 갖는 자기성분의 세기가 포화치, Limit치를 가지며 완만하게 비례해 상승하게 됨을 나타낸 곡선이다. H는 외부에서 걸어준 .. 2024. 2. 26.
시스템 구성에서 펌프와 열교환기의 위치 | 펌프와 열교환기 원리/개념/기능/사용법 시스템 구성에서 펌프와 열교환기의 위치 무엇이 우선인가 종종 얘기가 나오곤 하는데 모든 상황에 맞아 떨어지는 우선 순위는 없는 것 같습니다. 펌프가 먼저? 열교환기가 펌프 이후면(펌프 - 열교환기 - 시스템) 비교적 낮은 점도, 고온에서 펌프가 구동을 하기 때문에 펌프의 구동 면에서 유리한 면이 있을 수 있다. 다만, 펌프의 사용 온도 조건을 잘 확인해야 할 것이다. 만약 펌프의 사용 온도가 100도까지인데, 시스템에서 120도로 나온다면,, 열교환기를 거쳐 펌프 허용 온도 및 시스템 필요 온도로 낮춘 후에 펌프에 들여보내면 좋겠다. (위와 같이 구성할 경우, 열교환기 - 펌프 - 시스템) 펌프가 열교환기의 앞단에 위치하며 (펌프 - 열교환기 - 시스템) 데이터를 뽑는 것은 열교환기에서의 열교환기 냉각수.. 2024. 2. 15.
플레밍의 왼손/오른손 법칙, 전자기 유도 법칙, 오른 나사 법칙 전자기유도 법칙 전자기유도 법칙 : 자기장 변화, 자계에 의해 전압(기전력)이 유도(생성)되는 법칙 자기장의 변화로 전압이 유도되어 전류가 흐르고 해당 에너지를 저장하기도 합니다. 보통 기계적인 작동으로 자기장의 변화를 만들고 이를 전기에너지로 저장하는데 그렇기에 기계 에너지를 전기에너지로 변환해주는 한 방법으로 전자기유도를 사용합니다 발전기에서 사용되고, 전기차/하이브리드 자동차의 회생재동에서도 사용됩니다. 방향 : 렌쯔의 법칙 = 자속의 변화(증감)에 반대되는, 방해하는 방향 법칙으로 설명되지만, 그냥 변화에 저항하는 방향으로, 현 상황을 유지하고자 하는 항상성의 원리 등으로 생각하셔도 됩니다. 크기 페러데이 법칙 : 유도기전력 e = (감긴 권선 수) * (시간에 따른 자속의 변화량) 감긴 권선 수.. 2024. 2. 13.
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