장 건강이 인체 전체에 영향을 준다 - 관리법, 장의 습도, 미생물 유산균
2020.01.28 - [독서, 생각이 어지러울 때] - 장의 건강, 장 내에 사는 유산균을 잘 살게 함으로써 얻는 효과 장의 건강, 장 내에 사는 유산균을 잘 살게 함으로써 얻는 효과 한 책을 리뷰한 유튜브 영상입니다. 장내 유산균, 미생균, 박테리아의 중요성에 대한 책으로, 면역세포의 60%가 창자벽에 있고, 우울증 비만에도 영향(변으로 확인)을 주는 장의 건강에 대한 중요 setoo0922.tistory.com 위는, 장의 유산균의 발달 정도에 따라 심지어 뇌까지 영향을 준다는 실험을 바탕으로 쓰여진 책으로 알고 있습니다. 그 책을 기반으로 작성된 포스터 이며 장 건강이 인체에 어떤 영향을 주는지 알 수 있습니다. 일례로, 건강한 변의 섭취가 건강과 변이 망가지는 사람을 살리는 방법은 어느정도 널리..
2024. 2. 4.