몸의 기, 혈, 수의 흐름을 개선하는 혈자리, 마사지, 스트레칭
이전글: 몸의 기, 혈, 수의 중요성과 올바른 생활습관 ('나쁜 피가 내 몸을 망친다.') 몸과 마음의 건강을 지키기 위한 잘 알려진 공통적인 원칙은. 과식, 과음하지 않고, 스트레스를 적절히 조절하며, 숙면을 취하고 배변을 잘하는 것 등이지만. 누구나 알고는 있지만 실천하지 못해서 문제입니다... setoo0922.tistory.com 나쁜 피가 내 몸을 망친다 국내도서 저자 : 이시하라 니나 / 정지영역 출판 : 쌤앤파커스 2019.09.16 상세보기 몸의 기, 혈, 수의 흐름이 문제되면 여러 병이 생긴다 하였습니다. 그의 해결로 우선은 올바른 생활습관을 갖는 것이 도움이 된다 하였고, 이번 포스팅에서는 도움되는 혈 자리의 마사지와 스트레칭, 그리고 더 나아가 자세교정이 우리 몸의 상태를 좋게 하는데..
2020. 1. 31.
몸의 기, 혈, 수의 중요성과 올바른 생활습관 ('나쁜 피가 내 몸을 망친다.')
몸과 마음의 건강을 지키기 위한 잘 알려진 공통적인 원칙은. 과식, 과음하지 않고, 스트레스를 적절히 조절하며, 숙면을 취하고 배변을 잘하는 것 등이지만. 누구나 알고는 있지만 실천하지 못해서 문제입니다. 그 중에서도 특히 혈액순환의 경우. 피부, 모발은 물론 체형까지 겉으로 드러나는 젊음과 미모는 혈액의 상태에서 시작된다고 해도 과언이 아닙니다. 저는 남자 임에도 깨끗한 피부를 가지는데, 그 이유가 이 책에서 소개하는 기와 혈의 흐름을 어려서부터 챙겨주신 부모님의 덕이 아닐까 생각됩니다. 나쁜 피가 내 몸을 망친다 국내도서 저자 : 이시하라 니나 / 정지영역 출판 : 쌤앤파커스 2019.09.16 상세보기 책에서 몸 속의 기, 혈, 수의 흐름에 관한 다양한 정보를 다룹니다. 내용이 많다 보니, 저는 읽..
2020. 1. 30.
